Diät von Adriana Lima

Adriana Lima ist ein Supermodel aus Brasilien. Die Öffentlichkeit nennt sie ein Engel. Adriana Lima wird wie keine andere geliebt. Das Modell gehört zu den schönsten Frauen der Welt. Wie alle Modelle muss Adriana immer auf sich selbst und den Körper achten. Die junge Frau ging sogar manchmal zu weit auf der Suche nach einem schlanken perfekten Körper. Lasst uns herausfinden, wie es Adriana Lima gelangt, die luxuriöse Form des Körpers beizubehalten und welche Regeln sie jeden Tag befolgen muss.


Die tägliche Diät von Adriana Lima

Adriana Lima
Adriana Lima

Lima sagt, dass sie sich jeden Tag ausgewogen ernährt. In der täglichen Ernährung liegt der Schwerpunkt auf gesunde Gerichten und Naturprodukten, Joghurts, Smoothies, Obst, Gemüse, kalorienarme Käse, mageres Fleisch und Fisch, Getreide, sowie Honig und Milch.

Sie isst fraktioniert, in kleinen Portionen und reduziert bis zum Abend die Portionen. Abends lässt sie sich niemals mit dem Essen vollstopfen. Sie hält den Verzicht von bestimmten Lebensmitteln für unvernünftig - sie selbst führte solche Experimente mehr als einmal durch, aber jedes Mal kehrte sie zu einer ausgewogenen Ernährung zurück.

Das einzige absolute Tabu für die junge Frau sind fette Saucen und Dressings.


Adriana Lima und Sport


Als Adriana Lima das zweite Baby bekam, wurde es sehr schwierig, an ihrem Modell-Niveau zu halten. Mit der Größe von 177 cm wog Adriana immer nicht mehr als 55 Kilogramm. Um eine schöne Erleichterung der Muskeln zu bilden und Fette loszuwerden, war Adriana Lima mit Capoeira und Boxen beschäftigt.


Das Menü der extremen Diät von Adriana Lima


Wenn es nur noch wenige Tage vor der Mode-Show bleiben, ist es ihre Aufgabe, ihre Figur zur Perfektion zu bringen. Dazu hat das Modell ein spezielles Menü:

  • Während des Tages trinkt Lima nur stilles Wasser.
  • Als Snack gibt es etwas Bitterschokolade, eine Portion süß-saurer Früchte oder einen Löffel Naturhonig.

Die tägliche Diät von Adriana Lima ist ziemlich vernünftig, aber ihre extreme Diät, sollten nur gelegentlich verwendet werden.

Nehmen Sie intelligent ab und lassen Sie sich nicht durch schnelle Ergebnisse irritieren.


Foto Quelle: Wikipedia