Fastentag mit Wasser

Wasser ist der Schöpfer des Lebens auf der Erde. Ohne Wasser können wir uns unser Leben nicht vorstellen. Unser Körper besteht zu 80 % aus Wasser, sodass der Bedarf an Wasser täglich vorhanden ist.

Für den Fastentag mit Wasser benötigen Sie ein Minimum an Geld und ein Maximum an Willenskraft und Geduld. Fastentag mit Wasser ist mit Hunger verbunden. Wasser - das einzige Getränk mit null Kaloriengehalt, aber dem höchsten Wert für den Körper. Am Tag benötigt der menschliche Körper etwa 3 Liter stilles Wasser. Durch die Wasser-Salz-Balance kann der Körper eine hohe Kalorienverbrennungsrate aufrechterhalten. Der Gewichtsverlust bei einem Fastentag mit Wasser beträgt bis zu zwei Kilogramm.


Die Essenz des Fastentages mit Wasser


Die Essenz des Fastentages mit Wasser ist die Verwendung von 3 Litern Wasser pro Tag. Es ist notwendig, jede Stunde zu trinken (mehr als 500 Gramm auf einmal werden nicht empfohlen). Man darf nichts essen. Wasser kann sowohl kalt als auch heiß getrunken werden. Falls gewünscht, kann die Gesamtwassermenge auf 4 Liter erhöht werden. Aufgrund der großen Wassermenge, die den gesamten Magen ausfüllt, wird das Hungergefühl trüb. Ein solcher Fastentag kann einmal in 10 Tagen durchgeführt werden.


Fastentag mit Wasser: Das Rezept


Bereiten Sie für den Fastentag mit Wasser 3-4 Liter stilles, gefiltertes Wasser (Mineralwasser oder Quellwasser) zu. Teilen Sie es in 8 oder mehr Gläser auf und verbrauchen Sie es den ganzen Tag. Tee, Kaffee und süße Getränke sind verboten. Natürlich ist der Fastentag mit Wasser nicht einfach, er erfordert viel Mühe, aber Sie werden am nächsten Tag den Unterschied spüren. Ihr Körper wird komplett gereinigt. Am nächsten Morgen müssen Sie 1 Glas Wasser trinken und eine kleine Karotte essen (die Karotte sammelt die Schlackenreste aus Ihrem Darm). Versuchen Sie im Laufe des Tages, keine proteinreichen Nahrungsmittel zu sich zu nehmen. Obst und Gemüse passen perfekt.


Fastentag mit Wasser: Die Bewertung


Fastentag mit Wasser ermöglicht Ihrem Körper eine Pause, Giftstoffe und zusätzliche Pfunde loszuwerden.

Aber Fastentag mit Wasser hat Kontraindikationen.  Fastentag mit Wasser ist verboten:

  • Für Personen im Jugend- und Rentenalter;
  • Bei Nieren- oder Herzkrankheiten;
  • Bei niedrigem Blutdruck;
  • Bei Diabetes;
  • Während der Schwangerschaft und Stillzeit;
  • Während der Menstruation;
  • Bei Schwäche und häufigem Schwindel.

Wenden Sie sich daher an Ihren Arzt oder Therapeuten, bevor Sie den Fastentag mit Wasser verbringen.